Je suis hypnothérapeute
Ayant suivi un cursus complet de formation à l'hypnose, je suis Maître praticien en hypnose ericksonienne.
Mon cheminement de vie me permet d'aborder avec vous différentes approches de soins par l'hypnose, avec une approche ericksonienne ou une approche quantique spirituelle
Quelques informations utiles
L’hypnose est un trésor dont vous ne devez pas minimiser la valeur.
Dans notre vie de tous les jours, nos actes nos paroles sont effectués de manière consciente
Pourtant notre inconscient influe de manière importante tous ces actes et on s’en aperçoit surtout quand nous avons un certain mal-être ou un quelconque symptôme qui empêche de vivre « normalement »
Faire appel à cette partie inconsciente est un moyen rapide de se connaître soi et d’influencer rapidement un changement en profondeur.
L’hypnose est un état modifié de conscience qui va amplifier votre relation avec votre inconscient.
Elle est aujourd’hui utilisée dans les hôpitaux, dans les thérapies, pour arrêter de fumer par exemple, mais il y a beaucoup d’autres d’applications possibles.
Le principe de l’hypnose est de nous permettre d’entrer en relation avec notre inconscient, de découvrir nos frustrations et nos blessures, de les comprendre, afin de provoquer un changement positif et conscient.
Lors d’une séance d’hypnose, la personne ne dort pas. Au contraire, elle est en hyperconscience.
Cette hyperconscience permet d’intégrer le vécu dans toute sa globalité.
Ainsi vous êtes au cœur de l’action, et à l’aide du praticien, vous pouvez mieux comprendre ou modifier vos comportements.
L'hypnose, c'est quoi et comment ça se passe ?
Consulter un hypnothérapeute
pour quoi faire ?
Les séances d'hypnose
comment cela se passe ?
Les techniques d'hypnose
connues à ce jour
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Le principe de l’hypnose est de nous permettre d’entrer en relation avec notre inconscient, de découvrir nos frustrations et nos blessures, de les comprendre, afin de provoquer un changement positif et conscient.
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Pourquoi consulter ?
Dépendances et addictions (tabac, alcool, jeux) : en sortir
Maladies et douleurs
Stress, confiance en Soi
Maigrir grâce à l’hypnose et aux soins
Guérir son enfant intérieur
Guérir son féminin intérieur
Guérir son masculin intérieur
Guérir de sa famille
Nettoyer ses lignées familiales
Se reconnecter à ses ancêtres
Améliorer sa relation de couple
Reconversion professionnelle
Burn out, brown out ou bore out
Soins aux enfants et adolescents
Lancez-vous !
Que ce soit au cabinet ou à distance,
nous parviendrons ensemble à l'objectif fixé...
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Comment se passe une séance d'hypnose ?
Que ce soit au cabinet ou à distance, les résultats à attendre de vos séances d'hypnothérapie sont similaires.
1.
L’anamnése ou l’entretien préalable
Nous discutons dans un premier temps de ce qui vous améne à consulter, de votre histoire, votre situation afin de créer un climat de confiance, appelé l’alliance thérapeutique et d’établir ensemble le protocole de soins.
2.
La partie induction
Avec une forme d’hypnose conversationnelle, Je vous emmènerai ensuite dans un état de relaxation physique et mentale profond au travers d’exercices et de jeux d’imagination.
Une fois profondément détendu, je peux alors commencer le travail de changement en m’adressant directement à votre inconscient, par des suggestions que nous aurons préparées au préalable afin de vous aider à changer vos modes de pensées pour atteindre vos objectifs.
Une fois que le « travail de changement » est terminé, je vais commencer la transition vers l’éveil. Vous vous sentirez parfaitement détendu pour commencer à profiter des changements.
3.
La conclusion de la séance
Vous m’exprimerez votre ressenti sur la séance, ses bienfaits, le bien-être que vous avez ressenti et nous définirons ensemble de l’utilité de prendre un autre rendez vous.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
Que ce soit au cabinet ou à distance, les résultats à attendre de vos séances d'hypnothérapie sont similaires.
1.
L’anamnése ou l’entretien préalable
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2.
La partie induction
Avec une forme d’hypnose conversationnelle, Je vous emmènerai ensuite dans un état de relaxation physique et mentale profond au travers d’exercices et de jeux d’imagination.
Une fois profondément détendu, je peux alors commencer le travail de changement en m’adressant directement à votre inconscient, par des suggestions que nous aurons préparées au préalable afin de vous aider à changer vos modes de pensées pour atteindre vos objectifs.
Une fois que le « travail de changement » est terminé, je vais commencer la transition vers l’éveil. Vous vous sentirez parfaitement détendu pour commencer à profiter des changements.
3.
La conclusion de la séance
Vous m’exprimerez votre ressenti sur la séance, ses bienfaits, le bien-être que vous avez ressenti et nous définirons ensemble de l’utilité de prendre un autre rendez vous.
Les techniques d'hypnose
Classique ou directe, elmanienne, ericksonienne, humaniste, quantique spirituelle ou même encore auto-hypnose... je vous explique tout !
L'hypnose classique ou directe
Ce type d’hypnose est l’un des plus anciens. Il est apparu vers 1770 sous l’impulsion de Franz-Anton Mesmer avec sa théorie du magnétisme animal. À cette époque le terme “hypnose” n’existait pas encore. Sigmund Freud a pratiqué cette forme d’hypnose pour élaborer ses théories sur l’inconscient.
La particularité de l’hypnose directe est d’être autoritaire, directive et explicite. C’est cette méthode qu’utilisent les hypnotiseurs de spectacle et cela participe au côté impressionnant du show.
L’hypnotiseur semble avoir un pouvoir et prend une position haute. Ses instructions sont presque des ordres.
L'hypnose elmanienne
Mise au point par Dave Elman au environ de 1930, elle vise à induire très rapidement un état de transe suffisant pour agir efficacement. C’est l’intervention d’un hypnotiseur de spectacle lors des derniers instants de vie de son père qui va conduire Elman à s'intéresser à l’hypnose. Cette forme d’hypnose va à l’essentiel et il suffit de quelques minutes pour entrer en transe. C’est un avantage majeur dans un cadre médical.
Comme dans l’hypnose directe, l’hypnotiseur se place en position haute mais est beaucoup plus permissif dans ses suggestions. L’hypnotiseur considère qu’il fait 50% du travail et que l’autre moitié est pour le patient.
Dans l’hypnose elmanienne, le sujet est invité à constater lui même qu’il entre en état de transe. Dans ce cadre, il est toujours bien explicité au sujet que l’état hypnotique est induit dans son intérêt, ce qui le conduit à être collaboratif.
L’hypnose elmanienne est pratiquée par certains hypnothérapeutes pour sa capacité à aller à l’essentiel. Il faut reconnaître aussi que certains clients ont besoin de sentir un peu de pouvoir de la part de l’hypnothérapeute. C’est donc une approche utilisée parfois en thérapie par ceux qui la maîtrisent.
L'hypnose ericksonienne
Il s’agit de l’approche en hypnose la plus connue. C’est aussi celle qui donne le plus confiance aux personnes, du fait de sa notoriété justement. Pour autant, peu d’entre elles ne savent à quoi elle correspond.
C’est à Milton Erickson - célèbre psychiatre et psychologue américain du début du 20ème siècle - que l’on doit la plupart des techniques issues de cette approche (et à l’approche elle même en fait). Le praticien en hypnose se place ici en position basse. Les suggestions verbales faites sont très permissives et sont facilement acceptées par le sujet qui se sent libre et en sécurité. Chaque séance est unique et adaptée à chaque personne.
L’hypnose ericksonienne a été un tournant dans l’histoire de l’hypnose grâce à son efficacité et son approche innovante. Elle a enfanté d’autres courants thérapeutiques, tels que la thérapie brève de Palo Alto, la programmation neuro-linguistique (PNL) ou la thérapie familiale.
C’est le type d’hypnose le plus pratiqué et c’est celui-là qui est le plus proposé lors d’une séance car il est adapté pour presque toutes les applications, comme l’arrêt du tabac, le manque de confiance en Soi, le développement personnel….
L'hypnose humaniste
Cette approche est portée par Olivier Lockert, Président de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste & Ericksonienne (IFHE).
Cette pratique de l’hypnose permet une conscience élargie sans dissociation. La personne peut, dans cet état, prendre conscience de ce qui bloque chez elle et en parler au thérapeute. Celui-ci l’oriente et l’amène à régler elle-même le problème. Le client garde un plein contrôle dans une sorte de conscience augmentée. Le thérapeute ne s’adresse pas uniquement à l’inconscient, mais aussi et surtout, à la conscience supérieure du sujet.
L’hypnose humaniste dispose d’une cosmologie plutôt complète qui explicite le fonctionnement de la conscience, du point de vue psychologique, philosophique et symbolique. Cette approche ne se prête pas à la relaxation, car il n’y a pas de lâcher prise. Le thérapeute est neutre, tel un pédagogue.
L'auto-hypnose
C’est le sujet qui entre en hypnose de lui-même. Le thérapeute n’a pas de pouvoir pour induire cet état de conscience modifié. Donc en réalité, toute hypnose est de l’auto-hypnose.
Mais ce que l’on entend le plus souvent par auto-hypnose, c’est une pratique personnelle qui consiste à induire soi-même un état de transe hypnotique dans un but de relaxation, d’expansion du champ de conscience, de préparation mentale ou même thérapeutique.
L’auto-hypnose, vous connaissez déjà !!!
Souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez “dans la lune”. Bien sûr, l’un des avantages de l’auto-hypnose par rapport à cet état spontané est de donner un but choisi à votre état de transe.
La Méditation est de l’auto-hypnose. Cette pratique peut s’apprendre seul, mais je vous conseille de vous faire accompagner pour plus de facilité et d’efficacité. Un hypnothérapeute peut vous aider à mettre en place un ancrage (un geste-rituel) pour rapidement atteindre un état de transe méditative.
L'hypnose spirituelle symbolique
C’est une discipline assez récente, issue des recherches du Dr Brian Weiss et du Dr Michael Newton notamment. Sa particularité est de tenir compte de la dimension spirituelle du sujet. Cette sorte d’hypnose est bien établie dans les pays anglo-saxons depuis plusieurs décennies et commence à s’installer progressivement en France.
L’un des freins est son nom, car elle est souvent associée à une dimension religieuse dans nos contrées. Ce n’est intrinsèquement pas le cas.
Cette hypnose a comme spécificité d’inviter à l’expansion de conscience contrairement à la plupart des autres approches qui privilégient l’absorption de conscience. En clair, dans un état de transe en expansion de conscience, vous vivez une expérience “au-delà de vous”, plus grande que vous.
Les présupposés principaux de cette discipline sont que chacun à une âme et que l’on se réincarne. L’hypnose spirituelle à une cosmologie complexe, riche en symbolique. Que l’on y croit ou pas, cette approche permet de résoudre certaines problématiques, que d’autres approches auraient peiné à dénouer.
Durant une séance d’hypnose, certaines manifestations émotionnelles ou physiques peuvent survenir. Le thérapeute est neutre, il accompagne simplement à l’aide de son savoir et ses outils. Tout repose sur votre sagesse intérieure. Cette discipline est adaptée aux régressions et à la “guérison” de blessures inconscientes.
Inutile de croire en un être supérieur pour profiter de ce type de séance, avoir l’esprit ouvert suffit !
Cette ouverture d’esprit, à l’image de l’évolution des technologies, permet à chacun d’accueillir un nouveau concept qui permet de se connecter à un champ de conscience supérieure bien au delà de l’inconscient classiquement évoqué, que l’on appelle aujourd’hui ” supra conscience” que l’on retrouve dans la physique quantique.
Cette supra-conscience permet de connecter l’individu à des potentiels jusque là insoupçonnés.
Cette nouvelle pratique de l’hypnose nous donnera accès aux informations de notre histoire d’Âme, de nos actions, de notre mission de réalisation ainsi qu’a nos rencontres passées, présentes et futures.
Les techniques d'hypnose
Classique ou directe, elmanienne, ericksonienne, humaniste, quantique spirituelle ou même encore auto-hypnose... je vous explique tout !
L'hypnose classique ou directe
Ce type d’hypnose est l’un des plus anciens. Il est apparu vers 1770 sous l’impulsion de Franz-Anton Mesmer avec sa théorie du magnétisme animal. À cette époque le terme “hypnose” n’existait pas encore. Sigmund Freud a pratiqué cette forme d’hypnose pour élaborer ses théories sur l’inconscient.
La particularité de l’hypnose directe est d’être autoritaire, directive et explicite. C’est cette méthode qu’utilisent les hypnotiseurs de spectacle et cela participe au côté impressionnant du show.
L’hypnotiseur semble avoir un pouvoir et prend une position haute. Ses instructions sont presque des ordres.
L'hypnose elmanienne
Mise au point par Dave Elman au environ de 1930, elle vise à induire très rapidement un état de transe suffisant pour agir efficacement. C’est l’intervention d’un hypnotiseur de spectacle lors des derniers instants de vie de son père qui va conduire Elman à s'intéresser à l’hypnose. Cette forme d’hypnose va à l’essentiel et il suffit de quelques minutes pour entrer en transe. C’est un avantage majeur dans un cadre médical.
Comme dans l’hypnose directe, l’hypnotiseur se place en position haute mais est beaucoup plus permissif dans ses suggestions. L’hypnotiseur considère qu’il fait 50% du travail et que l’autre moitié est pour le patient.
Dans l’hypnose elmanienne, le sujet est invité à constater lui même qu’il entre en état de transe. Dans ce cadre, il est toujours bien explicité au sujet que l’état hypnotique est induit dans son intérêt, ce qui le conduit à être collaboratif.
L’hypnose elmanienne est pratiquée par certains hypnothérapeutes pour sa capacité à aller à l’essentiel. Il faut reconnaître aussi que certains clients ont besoin de sentir un peu de pouvoir de la part de l’hypnothérapeute. C’est donc une approche utilisée parfois en thérapie par ceux qui la maîtrisent.
L'hypnose ericksonienne
Il s’agit de l’approche en hypnose la plus connue. C’est aussi celle qui donne le plus confiance aux personnes, du fait de sa notoriété justement. Pour autant, peu d’entre elles ne savent à quoi elle correspond.
C’est à Milton Erickson - célèbre psychiatre et psychologue américain du début du 20ème siècle - que l’on doit la plupart des techniques issues de cette approche (et à l’approche elle même en fait). Le praticien en hypnose se place ici en position basse. Les suggestions verbales faites sont très permissives et sont facilement acceptées par le sujet qui se sent libre et en sécurité. Chaque séance est unique et adaptée à chaque personne.
L’hypnose ericksonienne a été un tournant dans l’histoire de l’hypnose grâce à son efficacité et son approche innovante. Elle a enfanté d’autres courants thérapeutiques, tels que la thérapie brève de Palo Alto, la programmation neuro-linguistique (PNL) ou la thérapie familiale.
C’est le type d’hypnose le plus pratiqué et c’est celui-là qui est le plus proposé lors d’une séance car il est adapté pour presque toutes les applications, comme l’arrêt du tabac, le manque de confiance en Soi, le développement personnel….
L'hypnose humaniste
Cette approche est portée par Olivier Lockert, Président de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste & Ericksonienne (IFHE).
Cette pratique de l’hypnose permet une conscience élargie sans dissociation. La personne peut, dans cet état, prendre conscience de ce qui bloque chez elle et en parler au thérapeute. Celui-ci l’oriente et l’amène à régler elle-même le problème. Le client garde un plein contrôle dans une sorte de conscience augmentée. Le thérapeute ne s’adresse pas uniquement à l’inconscient, mais aussi et surtout, à la conscience supérieure du sujet.
L’hypnose humaniste dispose d’une cosmologie plutôt complète qui explicite le fonctionnement de la conscience, du point de vue psychologique, philosophique et symbolique. Cette approche ne se prête pas à la relaxation, car il n’y a pas de lâcher prise. Le thérapeute est neutre, tel un pédagogue.
L'auto-hypnose
C’est le sujet qui entre en hypnose de lui-même. Le thérapeute n’a pas de pouvoir pour induire cet état de conscience modifié. Donc en réalité, toute hypnose est de l’auto-hypnose.
Mais ce que l’on entend le plus souvent par auto-hypnose, c’est une pratique personnelle qui consiste à induire soi-même un état de transe hypnotique dans un but de relaxation, d’expansion du champ de conscience, de préparation mentale ou même thérapeutique.
L’auto-hypnose, vous connaissez déjà !!!
Souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez “dans la lune”. Bien sûr, l’un des avantages de l’auto-hypnose par rapport à cet état spontané est de donner un but choisi à votre état de transe.
La Méditation est de l’auto-hypnose. Cette pratique peut s’apprendre seul, mais je vous conseille de vous faire accompagner pour plus de facilité et d’efficacité. Un hypnothérapeute peut vous aider à mettre en place un ancrage (un geste-rituel) pour rapidement atteindre un état de transe méditative.
L'hypnose spirituelle symbolique
C’est une discipline assez récente, issue des recherches du Dr Brian Weiss et du Dr Michael Newton notamment. Sa particularité est de tenir compte de la dimension spirituelle du sujet. Cette sorte d’hypnose est bien établie dans les pays anglo-saxons depuis plusieurs décennies et commence à s’installer progressivement en France.
L’un des freins est son nom, car elle est souvent associée à une dimension religieuse dans nos contrées. Ce n’est intrinsèquement pas le cas.
Cette hypnose a comme spécificité d’inviter à l’expansion de conscience contrairement à la plupart des autres approches qui privilégient l’absorption de conscience. En clair, dans un état de transe en expansion de conscience, vous vivez une expérience “au-delà de vous”, plus grande que vous.
Les présupposés principaux de cette discipline sont que chacun à une âme et que l’on se réincarne. L’hypnose spirituelle à une cosmologie complexe, riche en symbolique. Que l’on y croit ou pas, cette approche permet de résoudre certaines problématiques, que d’autres approches auraient peiné à dénouer.
Durant une séance d’hypnose, certaines manifestations émotionnelles ou physiques peuvent survenir. Le thérapeute est neutre, il accompagne simplement à l’aide de son savoir et ses outils. Tout repose sur votre sagesse intérieure. Cette discipline est adaptée aux régressions et à la “guérison” de blessures inconscientes.
Inutile de croire en un être supérieur pour profiter de ce type de séance, avoir l’esprit ouvert suffit !
Cette ouverture d’esprit, à l’image de l’évolution des technologies, permet à chacun d’accueillir un nouveau concept qui permet de se connecter à un champ de conscience supérieure bien au delà de l’inconscient classiquement évoqué, que l’on appelle aujourd’hui ” supra conscience” que l’on retrouve dans la physique quantique.
Cette supra-conscience permet de connecter l’individu à des potentiels jusque là insoupçonnés.
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